Ayça in Wonderland - 🤩Selamlaar! Ne zaman #porsiyonkontrolühayatkurtarır köşemi paylaşsam bana; -Ne yani muz da mı yemeyelim? -Yoğurdun da mı fazlası zarar? Diye kızıyorsunuz 🙈😂 . 🙃Hem de “yemeyin” ya da “zararlı”
Diyetisyen Gülfem Yalçın - Her gün 1 dilim peynir yiyenler ☝🏼 Yediğiniz peynir çeşidi ve miktarları gün içinde kalori dengesi oluşturmada oldukça önemli ❣️ Yukarıda peynir çeşitleri ve besin değerlerini görüyorsunuz 🕺🏼
![Mutfak Ölçüleri: 1 su bardağı, 1 yemek kaşığı, Tatlı Kaşığı, Çay Kaşığı Kaç … Yapar?-1001YemekTarifi-Kolay, Pratik, Videolu ve Resimli Yemek Tarifleri Mutfak Ölçüleri: 1 su bardağı, 1 yemek kaşığı, Tatlı Kaşığı, Çay Kaşığı Kaç … Yapar?-1001YemekTarifi-Kolay, Pratik, Videolu ve Resimli Yemek Tarifleri](http://1001yemektarifi.com/wp-content/uploads/2019/08/Mutfak-olculeri-1-su-bardagi-1-yemek-kasigi-tatli-kasigi-cay-kasigi-kac-yapar-pratik-bilgiler-puf-noktasi-1001yemektarifi.jpg)